شوره سر (Dandruff) در واقع ناشی از سلول‌های پوست مرده است که پس از مدتی از سطح پوست سر جدا می شوند و بصورت پوسته‌های سفید روی موها و پوست ظاهر می شوند. بسیاری از افراد در سنین مختلف ممکن است با این مشکل روبرو شوند. شوره ممکن است برای سلامتی عمومی خطری نداشته باشد، اما امکان دارد از نظر بهداشتی برای فرد خوشایند نباشد و ظاهر او را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه به طور کامل به این عارضه می پردازیم.
علت سفید شدن مو چیست؟ بهترین روش‌ها برای جلوگیری از سفیدی مو را با ما بشناسید.
علائم شوره سر
پوسته پوسته شدن، خارش پوست سر، مشاهده لکههای سفید خشک در موی سر، ابرو، ریش، سیبیل، مژه و بر روی شانه ها، احساس سوزش بر روی پوست سر، گاهی ریزش موقتی و متورم و قرمز شدن پوست سر از علائم مهم و اصلی شوره سر می باشند.
علت ایجاد شوره
شوره سر به دلایل گوناگونی از جمله تغذیه نامناسب، استرس و نگرانی، شرایط جوی گرم و مرطوب یا سرد و خشک، تعریق زیاد، پوست چرب، عدم تعادل هورمونی، به ویژه آندروژن‌ها، استفاده بی‌رویه از محصولات آرایشی برای مو و نقص در نظافت مو (مثلا عدم شست‌وشو منظم سر، استفاده نادرست از شامپو و باقی ماندن بقایای صابون و شامپو در پوست سر) به وجود می آید. علاوه بر این، میکروارگانیسم‌ها و قارچ‌ها نیز می توانند یکی دیگر از علت‌های شوره سر باشند.
خرید لباس راحتی بافت گرم و نرم😍 با لباس‌های خانگی اینفینیتی تو خونه راحتی
عوارض شوره
همانطور که گفتیم شوره سر با درمان‌های ساده قابل پیشگیری است. اما عوارضی نیز به دنبال دارد که عبارتند از:
- عفونت چشم
- پسوریازیس
- ریزش مو
- جوش و آکنه
علت شوره سر در پاییز
اصلی‌ترین علت شوره سر، لایه لایه شدن پوست قدیمی سر و جایگزین آن با لایه‌های جدید می باشد. معمولا هر ماه، پوست سر مراحل رشد و تجدید نسل خود را طی کرده و لایه‌های قدیمی آن بیرون می‌ریزد تا جایگزین شود. در برخی موارد، این فرآیند به شکل غیرطبیعی سرعت می یابد. به عنوان مثال، در فصل پاییز و با تغییرات آب و هوایی، سلول‌های مرده، چربی زیادتری ترشح کرده و شوره سر در این فصل و همچنین در فصل زمستان، بیشتر از سایر ماه‌های سال می شود.
چه مدل مویی بهم میاد؟ مدل مو مناسب فرم صورت خودتو پیدا کن!
پیشگیری از شوره
- رعایت بهداشت و شستشوی منظم موها
- از لمس پوست سر و خاراندن آن به صورت خشن و بیش از حد خودداری کنید تا به پوست آسیب نرسانید.
- استرس خود را کاهش دهید.
- حفظ رطوبت پوست سر و جلوگیری از خشکی آن، به ویژه در فصل‌های سرد و خشک سال
- موهای مرطوب خود را با دقت و ملایمی شانه بزنید تا سلول‌های مرده از بین بروند.
- برای بهبود گردش خون، پوست سر خود را با ملایمت ماساژ دهید.
- از برخورد آب به صورت شلاقی با پوست سر خودداری کنید.
- یک شامپو مناسب برای نوع موی خود انتخاب و آن را از برندهای معتبر شامپو ضد شوره خریداری کنید.
- از استفاده از روسری یا کلاه‌های حاوی مواد مصنوعی با بافت زبر خودداری نمایید تا از آسیب به موها و پوست سر جلوگیری کنید.
- هر چند وقت یکبار بیرون روید و هوای تازه بخورید تا انرژی تازه به بدنتان برسد.
استایل تو با خرید دامن پاییزه ترند و جدید از اینفینیتی خاص و چشمگیر کن!
درمان شوره
راه‌های زیاد و متنوعی برای درمان و رفع شوره سر وجود دارد. با ما همراه باشید تا بهترین روش‌ها برای رفع شوره سر را بشناسید:
درمان خانگی شوره سر
همانطور که گفتیم شوره سر یک مشکل مزمن است و می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. از این رو پیشنهاد می شود از درمان‌های طبیعی که به طور خاص این نوع مشکلات را مورد هدف قرار می دهند، استفاده کنید. در ادامه، چند روش خانگی موثر را به شما توصیه می کنیم تا قبل از مراجعه به روش‌های دارویی، روش‌های خانگی و طبیعی را امتحان نمایید.
شکست سرما با لباس های گرم ما
زمستان شما با تنوع و زیبایی ما فراتر از تصور است
-
رفع خانگی شوره با حنا
حنا از گذشته تا به امروز به عنوان یک روش موثر مورد توجه افراد زیادی برای تقویت موهای سر بوده است. استفاده از حنا به عنوان یک روش درمانی خانگی برای شوره، یک راه حل بسیار کارآمد و سریع است که نتایج قابل ملاحظه‌ای دارد. حتی پس از یک بار استفاده از این ماده، می توانید تاثیر آن را به وضوح مشاهده کنید. همچنین، برای درمان شوره ناشی از قارچ، می توانید حنا را در انواع ماسک‌های خانگی استفاده کنید تا شوره به سرعت از بین برود.
-
درمان شوره با استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدیتهای که دارد به عنوان یکی از بهترین مواد موثر در درمان شوره شناخته می شود. این خاصیت اسیدی به کمک جدا کردن سلول‌های مرده از سطح پوست، باعث تسهیل در از بین بردن شوره می شود. همچنین، سرکه سیب با تعادل دهی PH پوست، می تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند و در عین حال از رشد قارچ‌ها و میکروب‌ها بر روی پوست جلوگیری نماید. این ویژگی‌ها سرکه سیب را به یک درمان خانگی موثر در کنترل و درمان شوره سر تبدیل کرده‌اند.
-
درمان شوره سر با نمک
استفاده از نمک به عنوان یک درمان خانگی برای کنترل شوره سر بسیار موثر است. نمک با توانایی از بین بردن سلول‌های مرده و باز کردن منافذ پوست، می تواند به کاهش چربی اضافی توسط پوست کمک کند و در عین حال به رطوبت رسانی به سطح پوست کمک می نماید. برای استفاده از نمک به عنوان درمان شوره، می توانید نمک را به صورت مستقیم روی پوست سر بریزید و سپس با دست‌های خیس خود پوست را ملایم ماساژ دهید. این کار را به مدت ۱۵ دقیقه انجام دهید تا نمک به خوبی جذب شود و سپس موها و پوست سر را کامل آبکشی نمایید. همچنین، می توانید نمک را به شامپو معمولی خود اضافه کرده و سپس موها را با این محلول بشویید تا به کنترل شوره کمک کند.
-
درمان شوره سر با روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل می تواند به طور فوق‌العاده شوره سر را درمان کند. برای استفاده، سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آرامی به پوست سر مالیده و بگذارید به مدت یک ساعت در موها باقی بماند. سپس موها را با یک شامپو ملایم آبکشی نمایید تا روغن نارگیل کاملا از موها و پوست سر آبکشی شود.
چپونه از نازک شدن مو جلوگیری کنیم؟ برای درمان نازک شدن مو ابتدا باید علت آن را بیابید.
-
رفع خانگی شوره سر با روغن زیتون
در طب سنتی، از روغن زیتون به عنوان یک درمان گیاهی برای کنترل شوره و جلوگیری از ریزش مو استفاده می شود. این روغن معمولا رطوبت را به سطح پوست می رساند. ویتامین‌های موجود در این روغن کمک می کنند تا شوره بهبود یابد. برای استفاده، 10 قطره از روغن زیتون را به پوست سر مالیده و سپس سر خود را با یک کلاه حمام بپوشانید تا به مدت یک شب بماند. سپس صبح موهای خود را با یک شامپو ملایم بشویید تا روغن زیتون کاملا از موها پاک شود.
علاوه بر این‌ها ماست، روغن کنجد، جوش شیرین، آلوئه ورا، روغن درخت چای، لیمو، آویشن، شنبلیله، سیر و … از دیگر موادی هستند که در درمان شوره سر موثر اند.
با فواید مزوتراپی مو برای سلامت موهای خود آشنا شوید.
شامپو برای درمان شوره سر
دسته بندی شامپوهای شوره سر بر اساس مقدار و نوع مواد دارویی و ترکیباتی که در آن‌ها وجود دارد، می باشد. برخی از این شامپوها دارای فرمولاسیون‌های قوی‌تر هستند که نیاز به نسخه از پزشک دارند و در داروخانه‌ها در دسترس هستند. البته بعضی از انواع شامپوهای ضد شوره را می توان بدون نیاز به نسخه پزشکی نیز خریداری کرد و به طور مستقیم از فروشگاه‌ها یا آنلاینشاپها تهیه کرد.موارد زیر برخی از شامپوهای مهم تاثیر گذار می باشند.
- شامپو سلنیوم سولفاید: دارای عامل ضدقارچ و کمک کننده به درمان شوره
- شامپو کتوکونازول: مناسب برای از بین بردن شوره سر، خارش و پسوریازیس
- شامپوهای مبتنی بر تار: کُل تار (قطران زغال سنگ) سبب کاهش از بین رفتن و تولید شوره می شود.
- شامپوی حاوی سالیسیلیک اسید: جهت از بین رفتن سریع شوره سر
- شامپوی فلوسینولون: کورتیکواستروئید موجود در آن سبب کنترل پوسته پوسته شدن و خارش پوست سر می شود.
- شامپوی پیریتیون زینک: زینک موجود در این شامپو عامل ضدباکتری و ضدقارچ پیریتیون می باشد.
دیدگاهی وجود ندارد.