آموزش تکنیک زبان بدن

زبان تنها راه برقراری ارتباط با دنیای پیرامون و دیگر انسان‌ها نیست. گاهی با ارسال پیام‌های بدون کلام نیز منظور خود را به طرف مقابلمان می‌فهمانیم. تمامی این ارتباطات و پیام‌های بی کلام، زبان بدن ما را تشکیل می‌دهند. شناخت این زبان، سبب برقراری یک ارتباط موثر و موفق در جامعه برای هر فرد خواهد شد.

دنبال ارزون ترین و خوش قیمت ترین پلیور بافت برای فصل پاییز و زمستونی ! برای خرید پلیور بافت به فروشگاه اینترنتی پوشاک اینفینیتی سر بزن!

زبان بدن

زبان بدن یا بادی لنگویج (Body Language) که به عنوان یک علم در شاخه روانشناسی جای خود را باز کرده است، عبارت است از پیام‌های غیر‌کلامی و رفتاری که از طریق حرکات چشم، دستان و چهره به فرد مقابل منتقل می‌شوند. در بسیاری از مواقع بین زبان کلامی و بادی لنگویج هماهنگی کمی وجود دارد. بسیار پیش آمده که کلامی بر زبان آورده‌ایم که با خواسته یا نظر درونی ما همسو نبوده است. اغلب ما بر روی زبان بدنمان کنترلی نداریم. این در حالی است که بیش از 60 درصد منظور ما و آنچه به مخاطب القا می‌کنیم، در زبان غیر‌کلامی یا همان بادی لنگویج ما نهفته بوده و تنها 40 درصد آن در کلام و لحن صدا خلاصه خواهد شد.

با جورابای بافتت پاییز و زمستون دلبری کن !برای خرید جوراب بافت روی لینک کلیک کن !

آموزش زبان بدن با تصویر

بادی لنگویج متشکل از تکنیک‌هایی است که با یادگیری و به کار بستن هر یک از آنها، در سخنوری و برقراری ارتباطات اجتماعی خود به جایگاه ویژه‌ای دست پیدا خواهید کرد. در این مطلب سعی بر آن شده است که، پیرامون آموزش زبان بدن و تکنیک‌های آن، مطالب مفید و اطلاعات دقیقی را به همراه تصاویر جذاب در اختیار شما قرار دهیم.  پس در صورتی که شما نیز به این موضوع علاقه‌مند بوده و قصد یادگیری آن را دارید، با ما تا انتهای این مقاله همراه شوید.

میخوای مانتو پاییزه ناز و خوش دوخت و خوش رنگ و خوش قیمت داشته باشی!برای خرید مانتو پاییزه ناز و خوش دوخت روی لینک کلیک کن!

زبان بدن زنان

اغلب آقایان علاقه‌مند به آشنایی با زبان بدن زنان هستند. آقایان مجرد به منظور جذب زنان و مردان متاهل برای آگاهی از حالات و خواسته‌های همسر خود به دنبال شناخت این زبان می‌باشند. با آگاهی از بادی لنگویج بانوان، به بسیاری از راز و رمز‌های درون آن‌ها پی خواهید برد. جالب است بدانید که زنان به صورت ذاتی و خدادادی، تا حدی به زبان بدن تسلط دارند. همین توانایی به آنها در پی بردن به خواسته‌های کودک بعد از تولد، یاری می‌رساند. از طرف دیگر، شناخت این زبان آن‌ها را در برخوردها و رفتارهای خانوادگی و اجتماعی آسیب‌پذیر، حساس و نقطه‌سنج ساخته است.

میخوای شومیز بافت با قیمتی ارزان داشته باشی!پس روی لینک خرید شومیز بافت کلیک کن!

چند نمونه از زبان بدن

تعداد نمونه‌های زبان بدن بسیار زیاد است. معرفی همه این نشانه‌ها در این مطلب نمی‌گنجد. در این بخش از مقاله شما را با برخی از نمونه‌های پرکاربرد و مهم این زبان غیر‌کلامی بیشتر آشنا خواهیم ساخت.

می‌خوای دلیل  اینکه برخی از افراد خیلی حساس هستن رو بدونی ! روی لینک تیپ شخصیتی HSP کلیک کن !

کج کردن سر و معنای آن در زبان بدن

در بادی لنگویج، زمانی که شما در برابر فردی تسلیم بوده و به صحبت‌های او گوش می‌دهید، ناخودآگاه، سر خود را کج خواهید کرد. چنانچه قصد انتقال چنین سیگنالی را ندارید بهتر است در زمان گوش کردن، سر خود را صاف نگه دارید.

برای آشنایی با چگونگی آموزش مستقیم روی لینک کلیک کن

زبان بدن در حالت اضطراب و بی قراری

گاهی در زمان گفتگو، مخاطب شما با جواهرات یا موی سر خود بازی می‌کند یا دست خود را به بازوها و گردن خود می‌کشد. آگاه باشید که این علائم به معنای مضطرب و عصبی بودن طرف مقابل شما و نبود آرامش در وی می‌باشد. در این صورت بهترین کار این است که صحبت خود را قطع کرده و آن را به زمان دیگری موکول کنید.

آشنایی با علائم افسردگی و اضطراب

معنای لبخند در زبان بدن

لبخند زدن توسط مخاطب همیشه به معنای شاد و راضی بودن او نیست. افرادی که بیش از اندازه و در جای نامناسب لبخند می‌زنند. به احتمال زیاد عصبانی هستند. پی بردن به این حالت کمی دشوار خواهد بود اما، با کمی دقت و توجه به نشانه‌های دیگر در مخاطب، از نوع لبخند آن‌ها باخبر خواهید شد.

برای شناخت انواع کمالگرایی روی لینک کلیک کن !

گرفتن چانه

در زمان تفکر و تصمیم‌گیری، فرد بدون آنکه متوجه باشد، دست به چانه یا ریش خود خواهد زد.

حالت دست در زبان بدن

اگر در یک جلسه مذاکره هستید و قصد متقاعد ساختن فردی را دارید، به حالت دست‌های او نگاه کنید. اگر او به حالت ضربدری دست به سینه در برابر شما نشسته است، نشانگر آن است که به هیچ یک از صحبت‌های شما گوش نکرده و حالت تدافعی دارد. متقاعد ساختن چنین فردی سخت می‌باشد. در چنین مواقعی، باید موضوع را به سمتی هدایت کنید که مخاطب گارد خود را باز نماید.

اگر فرد دست خود را روی میز گذاشته و با انگشت بر روی آن ضربه می‌زند، نشانگر آن است که از گفتگو دچار خستگی و بی‌حوصلگی شده است.

افرادی که در برابر شما با دستان رو به بالا و باز ظاهر می‌شوند، افرادی مطیع هستند. این افراد بدون آنکه متوجه باشند با این حرکت اعلام می‌کنند که در برابر خواسته یا نظر شما تسلیم هستند.

عدم باور در مخاطب با خارش گوش و پشت گردن

چنانچه مخاطب شما در زمان گفتگو، گوش، نرمه گوش یا پشت گردن خود را لمس کرده یا اقدام به کشیدن گوش خود می‌کند، بر این باور است که حرف‌های شما با حقیقت مغایرت داشته یا دروغ هستند.

حالت چشم ها

در زبان بدن، چشم‌ها، حالات درونی فرد را به سادگی توصیف خواهند کرد. به همین دلیل برخی از افراد با خیره نشدن به چشمان فرد مقابل، سعی در مخفی کردن حالت درونی خود دارند. اضطراب، هیجان، ترس، نگرانی، صداقت یا دروغ، خشم و ناراحتی همگی از نوع نگاه و حالت چشمان و ابرو قابل تشخیص هستند.

تکنیک های زبان بدن و جایگاه آن در روانشناسی

بیش از 50 درصد از ارتباط ما با دنیای پیرامون، غیر‌کلامی است. بنابراین اگر بر روی بادی لنگویج خود بیشتر کار کنید، در زندگی شخصی و کاری خود به موفقیت‌های بسیاری دست پیدا خواهید کرد.

در ادامه شما را با برخی از تکنیک‌های زبان بدن بیشتر آشنا خواهیم کرد.

دست ها و قدرت کلام آنها در زبان بدن

حرکات دست و موقعیت قرارگیری آن‌ها، معرف شخصیت و زبان بدن شما هستند. ارتباط بین مغز و دستان انسان بسیار تنگاتنگ است. به همین دلیل آنچه در ذهن دارید، با حرکت دست شما بسیار هماهنگ خواهد بود. توجه داشته باشید که بهترین فضا برای قرارگیری دست در سخنرانی یا صحبت با دیگران در فاصله بین بالای سینه تا کمر است. تکان دادن بیش از اندازه دست و در خارج از این محدوده، حواس پرتی مخاطب را در پی خواهد داشت. از نظر روانشناسی، اگر مخاطب دستان شما را نبیند به شما اعتماد نخواهد کرد. پس در زمان صحبت، دست‌های خود را بر روی میز قرار دهید یا آن‌ها را به اندازه طبیعی و لازم حرکت دهید.

با حرکات سر به سخن دیگران ارزش دهید

یکی از تاثیرگذار‌ترین تکنیک‌های سخنوری این است که بتوانید شنونده خوبی باشید. افراد دوست دارند که شما را به شنیدن گفته‌های خود مشتاق و علاقه‌مند ببینند. یکی از تکنیک‌های زبان بدن در القای این حس به مخاطب، این است که سرخود را سه بار پشت سر هم و سریع تکان دهید. بدین ترتیب هم خود را مشتاق به شنیدن نشان داده‌اید و هم به صحبت‌های طرف مقابل مهر تایید زده‌اید.

با انجام حرکات نادرست، کار خود را خراب نکنید

یادتان باشد که مخاطب با زبان بدن شما همراه خواهد شد. برخی از حرکات نشان دهنده اضطراب و استرس شما یا اهانت به طرف مقابل هستند. فشار دادن دست‌ها به یکدیگر، کندن پوست لب یا گاز گرفتن آن، تکان دادن پی در پی پاها، لبخند مصنوعی، ریز کردن چشم‌ها، ور رفتن به یقه لباس و شکستن انگشتان دست از جمله حرکات مخربی هستند که مخاطب را فراری می‌دهند.

با زبان بدن مخاطب خود همراه شوید

یکی از روش‌های نفوذ در ذهن و قلب دیگران، تقلید از گفتار و زبان بدن آن‌هاست. اگر شما به عنوان یک فروشنده سرعت گفتار و نوع رفتار خود را با مشتری همسان کرده و در برابر مواضع و ارزش‌های او منعطف عمل کنید، یک ارتباط اجتماعی موفق و ویژه را تجربه خواهید کرد. کافی است به رفتار اطرافیان خود دقیق‌تر شده و ظریف‌تر عمل کنید.

به اندازه و در زمان های مناسب لبخند بزنید

بسته به موقعیت اجتماعی یا نوع سخنرانی و مخاطبی که دارید، در بادی لنگویج خود، از قدرت لبخند زدن کمک بگیرید. تجربه نشان داده است استفاده از لبخند در زمان مناسب و به اندازه کافی، تا چه حد مخاطب را با شما همراه خواهد ساخت.

نکات جالب زبان بدن 

هر یک از تکنیک‌های زبان بدن از ظرافت و جذابیت برخوردار هستند. با آگاهی از این تکنیک‌ها و به کار بردن آن‌ها در ارتباطات اجتماعی، به یک شخصیت تاثیرگذار، جذاب و کاریزماتیک تبدیل خواهید شد. نکته جالب توجه در مورد بادی لنگویج این است که با یک تغییر کوچک در حالت صورت، دست‌ها یا پاهای خود تاثیر متفاوتی را در طرف مقابلتان خواهید گذاشت و جالب‌تر اینکه، زبان بدن در کشورهای مختلف جهان معانی مختلفی خواهند داشت. مثلا نگاه کردن مستقیم به چشم‌ها در بسیاری از کشورها نشانه صمیمیت و توجه به طرف مقابل می‌باشد اما در کشور ژاپن این کار یک رفتار تجاوزگرانه به حریم شخصی فرد محسوب می‌شود. در کشور آمریکا در زمان صحبت کردن، فاصله خود را با طرف مقابل حفظ کنید در غیر این صورت احساس ناامنی به طرف مقابل انتقال خواهید داد.

آموزش زبان بدن و چهره شناسی

زبان بدن نیز همچون زبان مادری قابل یادگیری و آموزش می‌باشد. تنها کافی است با نکات و ظرافت‌های این زبان بی‌کلام آشنا شوید. در این صورت قادر خواهید بود به کمک این ابزار قدرتمند، در جامعه و خانواده، موفق‌تر ظاهر شده و به یک شخصیت شناس حرفه‌ای تبدیل شوید.

امروزه اساتید حرفه‌ای و با تجربه‌ای، دوره‌های آموزش زبان بدن و چهره شناسی را برگزار می‌کنند. در این کلاس‌های آموزشی، کلیه تکنیک‌های بادی لنگویج و معانی نهفته در حرکات چشم، دست و پا، صورت و دهان و زبان بدن افراد کاریزماتیک به طور کامل و دقیق آموزش داده می‌شوند.