وقتی صحبت از تیپ شخصیتی اچ اس پی(hsp) میشود، باید اول از هر چیز بدانیم،این افراد نسبت به ساده ترین مساله در محیط واکنش شدیدی از خود نشان می‌دهند! افراد با این تیپ شخصیتی معمولاً پتانسیل بالایی در ایجاد تنش دارند، از رفتار و صحبت دیگران برداشت بد می‌کنند و به نوعی نسبت به امور مختلف حساسیت نابجا دارند.
حال سوال اینجاست که افراد اچ اس پی بیمار هستند؟ دید روانشناسی در مورد این افراد به چه شکل است؟ آیا این افراد قادر به انجام هر نوع شغلی هستند؟ قصدمان این است ضمن پاسخ به سوالات بالا، نحوه رفتار با این گروه را به شکل کاملاً دقیق و استاندارد بررسی کنیم.
میدونستی استایلت نشون دهنده ی شخصیت تو هست ! برای خرید لباس مردانه روی لینک کلیک کن !
شخصیت اچ اس پی
افراد با تیپ شخصیتی اچ اس پی( hsp )سریعاً شاد و همینطور سریعاً غمگین می شوند. احساس شادی و عصبانیت در لحظه برایشان رخ می دهد بدون اینکه کنترلی روی آن داشته‌باشند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده‌است که این افراد بیشتر در گروه برونگرا قرار‌دارند. به طور کلی شخصیت اچ اس پی، یعنی شخصیت حساس! این افراد در تصمیم‌‌گیری ضعیف هستند و این موضوع گاه سبب عصبانیت آنها میشود. کوچکترین تغییرات در محیط، چهره، لباس و … برای این افراد مشخص است. نوسانات خلقی در این افراد کاملاً مشهود است به طوری که گاه به نوع نوشتار یک پیامک نیز حساس می‌شوند. شخصیت اچ اس پی علاقه‌ای به صداهای بلند و تکراری ندارد. در کنار این افراد نمی‌توانید غذا را با صدای بلند بجوید و یا شوخی‌های پر سر و صدا راه بیاندازید.
تیپ شخصیتی اچ اس پی(hsp)معمولاً انتقاد پذیر نیست به طوری که هر حرفی سبب ایجاد حساسیت زیاد از سوی آنها میشود. از دید این افراد انتقاد، نوعی تحقیر است حتی اگر شخص نیت مثبتی داشته‌باشد.
میخوای با لباسات زیر نور خورشید کنار ساحل بدرخشی ! برای خرید پیراهن ساحلی زنانه روی لینک کلیک کن !
شغل متناسب با افراد اچ اس پی
اولین نکته مهم در مورد انتخاب شغل برای تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp، این است که ماهیت شغل، افرادی که در حرفه مورد نظر فعالیت می‌کنند و فضای محیط، سبب آشفتگی در ذهن آنها نشود. نکته مهم دیگر این است که برای این افراد شغل باید معنای درستی داشته‌باشد. آنها می‌خواهند شغل مفیدی داشته‌باشند، شغلی که خلاقانه باشد و به نوعی با رضایت جامعه همراه شود.
میخواستی لباس زیرای جذاب و رنگارنگ با کیفیت خوب و عالی داشته باشی ! برای خرید لباس زیر روی لینک کلیک کن !
شخصیت اچ اس پی در شغل خود به دنبال استقلال می‌گردد. این افراد بسیار دلسوز هستند. مثلاً یکی از شغل های پیشنهادی برای تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp، مددکار اجتماعی است. این شغل به نوبه خود می‌تواند به درک احساسات افراد آسیب دیده کمک کند. معلمی از دسته شغل‌های پر تکرار در تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp محسوب میشود. این افراد به واسطه دقتی که به جزئیات می‌کنند علاقه زیادی به آموزش دارند.
تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp علاقه زیادی به نویسندگی دارد. او برای نوشتن یک داستان به حدی به جزئیات دقت می‌کند که شما به عنوان خواننده داستان غرق در دنیای عجیب او خواهید‌شد. لاین‌های پژوهشی نیز برای این افراد انتخاب خوبی است. البته موضوع انتخابی در پژوهش نیز باید به درستی در نظر گرفته‌شود. گاه شخص اچ اس پی نسبت به یک موضوع حساسیت بسیار زیادی نشان می‌دهد و سبب بهم ریختگی ذهن او خواهد شد.
دنبال لباس راحتی با دوختی نرم و سبک می‌گردی ! برای خرید لباس راحتی روی لینک کلیک کن!
نکاتی برای افراد اچ اس پی
حال سوال اینجاست که تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp خوب است یا بد؟ حساس بودن بیش از حد یک سری مزایا و معایب دارد که باید به دقت بررسی شود. این افراد نسبت به صفات منفی سوء تفاهم ایجاد می‌کنند و مشخص است که این تصور از جنبه‌های منفی تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp محسوب میشود. اما نباید از صفات مثبت این افراد غافل شد. در بسیاری از شرکت‌ها، اگر یک تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp وجود داشته باشد قطعاً همان شخص به عنوان کارمند نمونه شناخته میشود چون از دید مدیران، این افراد دقت بالایی بر روی کار دارند، به جزئیات دقت می‌کنند و بهترین خروجی را خواهند‌داشت. همدلی و مهربانی از صفات مهم تیپ شخصیتی اچ اس پی محسوب میشود.
جهت آشنایی با روانشناسی رنگها از دید روانشناسان روی لینک کیلک کنید !
جایگاه آن در روانشناسی
روانشناسان پس از تحقیقات گسترده‌ای که در راستای تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند که نمی‌توان اچ اس پی را یک بیماری دانست. افراد اچ اس پی مانند بسیاری از افراد دیگر یک سری ویژگی‌های شخصیتی مخصوص به خود دارند. همانطور که یک شخص درون گرا بیمار نیست، فرد اچ اس پی نیز نمی‌تواند به عنوان بیمار خطاب شود. از دید روانشناسی این افراد نیز مانند بسیاری از تیپ‌های شخصیتی یک سری نقاط قوت و ضعف دارند. وقتی به یک شخص اچ اس پی بگویید: ” بیخیال چقدر همه چیز را جدی می‌گیری!” او تصور خواهد کرد که شما یک شخص بی فکر هستید و به نوعی اهمیتی به جهان هستی نمی‌دهید.
میخوای راجع به سبک رفتاری برون گراها از دید روانشناسا بدونی ! برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کن !
از دید روانشناسی افراد با تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp، افکار بسیار پیچیده دارند، احساسات این افراد به حدی عمیق است که هر شخصی نمی‌تواند آنها درک نماید. سطح استرس روزانه در این افراد بیشتر است و برای اینکه آرام شوند ممکن است شغل خود را رها کنند و به اتاق تاریک و خلوت پناه ببرند.
یک سری تست‌های روانشناسی نیز برای بررسی اختلال HSP اجرا شده و نتایج جالبی به همراه داشته است. در این تست‌ها مشخص شده که در حدود 20 درصد از جمعیت جهان، افراد فوق حساس هستند. معمولاً تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp با اختلال پردازش حسی اشتباه گرفته میشود در صورتی که این دو گزینه در علم روان شناسی کاملاً متفاوت از هم هستند.
از دید روانشناسی این دنیا برای کسانی طراحی شده است که چندان حساس نیستند و واکنش کمتری نسبت به شرایط نشان می‌دهند. به این ترتیب تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp از دید بسیاری از افراد یک بیماری و اختلال عجیب به نظر می‌رسد.
میخوای راجع به افسردگی و نحوه درمانش اطلاعاتی داشته باشی ! برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کن !
نشانه های افراد فوق حساس و اچ اس پی
تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp در افراد به معنی عدم کنترل حساسیت است. این افراد نمی‌توانند حساسیت بیش از حد را در خود کنترل نمایند. حتی به نوع قرار‌گیری دمپایی و یا مرطوب بودن آن در سرویس بهداشتی نیز حساسیت نشان می‌دهند. این افراد فعالیت بیشتری در نواحی مغز مرتبط با همدلی دارند. یک تناقض جدی در افراد اچ اس پی این است که به دنبال روابط بسیار عمیق هستند در صورتی که به دلیل حساسیت بیش از حد خودشان، اقدام به فروپاشی روابط می‌کنند. این افراد با دیدن فیلم‌های خشن حساسیت بیشتری از خود نشان می‌دهند و به نوعی غرق در رفتار کاراکترهای فیلم می‌شوند.
راجع به تروما یا زخم روان چیزی میدونی ! برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کن !
افراد اچ اس پی و مشکل رفتاری آن ها
هر واکنشی از انسان که سبب آزار خود و اطرافیان شود به عنوان مشکل رفتاری شناخته می شود! بنابراین تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp نیز با یک سری چالش‌های خاص همراه هستند که نمی‌توان از آنها چشم پوشی کرد. این افراد در محیط‌های شلوغ و پر تنش رفتار درستی از خود نشان نمی‌دهند. استرس بیش از حد افراد اچ اس پی سبب میشود تا اطرافیان نیز احساس منفی بیشتری به زندگی داشته‌باشند. این افراد مدام به دنبال سناریوهای پرتنش هستند که این موضوع خود نوعی مشکل رفتاری است.
تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp معمولاً تنها خواهد‌ماند! البته این موضوع به صورت قطع گفته نمی‌شود ولی بررسی‌ها نشان می‌دهد که رفتارهای افراد اچ اس پی از دید سایر اطرافیان جالب نبوده و این موضوع سبب میشود تا دورشان خلوت شود.
تیپ شخصیتی اچ اس پی hsp تحمل برنامه‌های روزمره فشرده را ندارد. او از انجام چندین کار در طول روز دوری می‌کند چون به شدت درگیر استرس خواهد‌شد.
تعریف و علائم و علل و درمان اچ اس پی
اگر اچ اس پی را یک اختلال بدانیم، قطعاً باید به دنبال روش‌های درمان برای آن باشیم. در صورتی که تیپ شخصیتی اچ اس پی (hsp)کنترل نشود منجر به افسردگی میشود. یکی از روش‌های درمان، یادگیری مهارت کنترل هیجان است. روانشناسان یک سری تکنیک‌های ورزشی و شادی بخش به این افراد پیشنهاد می‌دهند که کمک می‌کند تا با استرس خود مقابله نمایند. این افراد نیاز به پشت سر گذاشتن دوره‌های مشاوره مختلف دارند به طوری که باید اختلال ذهنی خود را بپذیرند و در نهایت اقدام به رفع آن نمایند.
بروز این اختلال گاه به صورت مادرزادی و گاه به واسطه اتفاقات دردناک در گذشته شخص است. محیطی که شخص در آن رشد کرده و بزرگ شده است نیز سبب بروز تیپ شخصیتی اچ اس پی(hsp)خواهد‌شد.
برای درمان تیپ شخصیتی اچ اس پی (hsp) در ابتدا باید شناخت دقیقی در محرک‌های ذهنی شخص صورت بگیرد. نیاز به تهیه یک الگوی متناسب با نیازهای شخص است به طوری که بتواند وارد تعاملات اجتماعی شود. در دنیای روانشناسی از جدیدترین تکنیک‌های کنترل مهارت استفاده میشود تا درمان اچ اس پی به بهترین شکل ممکن صورت بگیرد و همه جوانب سنجیده شود. درمان این اختلال نیاز به صبر بالا و همراهی اطرافیان شخص دارد و باید از بهترین لاین مشاوره کمک گرفته‌شود.
دیدگاهی وجود ندارد.