گرمازدگی یک عارضه ناشی از واکنش بدن به گرمای زیاد است، زمانی که بدن بیش از اندازه در معرض دمای بالا قرار گرفته باشد. این حالت در صورتی که دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد، رخ می‌دهد. ممکن است در این وضعیت مشکلات بسیار جدی مثل آسیب به سیستم عصبی مرکزی اتفاق افتد. گرمازدگی اغلب در ماه‌های گرم مثل تابستان اتفاق می‌افتد. اگر در مدت کوتاهی این وضع درمان نشود، آسیب‌های ناشی از آن بیشتر می‌شود و حتی امکان دارد موجب مرگ شود.
بیشتر بخوانیم: بهترین و موثرترین روش‌های خانگی درمان آفتاب سوختگی
این سانحه اغلب برای افرادی که بالای پنجاه سال سن دارند، اتفاق می‌افتد. اما امکان دارد کودکان و حتی افراد جوان و ورزشکار را هم تحت تاثیر قرار دهد. در حین گرمازدگی بدن نمی‌تواند دمای خود را به درستی کنترل کند؛ درجه حرارت بدن سریعاً افزایش پیدا می‌کند و تعریق کاهش پیدا می‌کند و کم‌کم قطع می‌شود. بنابراین بدن نمی‌تواند خنک شود و گرما در بدن حبس می‌شود.
خرید پیراهن زنانه نخی و خنک مخصوص روزهای گرم تابستان
انواع گرمازدگی
به طور کلی دو نوع از گرمازدگی وجود دارد:
گرما زدگی بر اثر فعالیت
به دلیل فعالیت بیش از اندازه بدن در هوای گرم و مرطوب رخ می‌دهد. این حالت در بدن فرد طی چند ساعت بروز می‌کند.
گرما زدگی به دلیل شرایط بدنی
به این حالت گرمازدگی کلاسیک هم می‌گویند. عوامل موثر در بروز این نوع گرمازدگی سن و وضع بدنی افراد است. این حالت اغلب تا چند روز در بدن افراد باقی می‌ماند.
گرمازدگی را در 3 درجه‌بندی مختلف تقسیم می‌کنند:
- خفیف: شدت علائم کمتر است. با خوردن مایعات خنک و جبران کم‌آبی بدن علائم به سرعت کاهش پیدا می‌کند. می‌توان برای بهبود و کاهش دمای بدن بیمار او را باد زد و جلوی کولر قرار داد.
- متوسط: این مورد اغلب در صورتی اتفاق می‌افتد که فرد ناگهان در معرض گرمایی قرار گرفته که به آن عادت ندارد. یا اگر پس از تعریق شدید مقدار زیادی آب بدون املاح نوشیده شود این اتفاق ممکن است رخ دهد. در این وضعیت باید بیمار به جای خنک برده شود، لباس‌هایش درآورده شده و با یخ و حوله خیس او را خنک کرد.
- شدید: دمای بدن به شکل ناگهانی و بسیار زیاد بالا می‌رود و علائم گفته شده با شدت بیشتری خود را نشان می‌دهند. در این حالت باید با اورژانس تماس گرفته شود. پیش از رسیدن اورژانس سعی کنید تا جای ممکن دمای بدن فرد را کم کنید. در صورت امکان شخص را در وان حاوی یخ قرار دهید و با ماساژ دست و پا خون‌رسانی را در بدن او بیشتر کنید.
علائم گرمازدگی و درمان آن
علت مشخص گرمازدگی دمای بالای بدن (بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد) است. همچنین غش و ضعف نیز جزو اولین علائم آن می‌باشد. علائم مشخص دیگری هم باعث تشخیص این عارضه می‌شود از جمله: سرگیجه، سردرد شدید، عدم تعریق با وجود بالا بودن دمای بدن، تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلات، سریع بودن ضربان قلب و تنفس سریع
روزهای سرد پاییز و زمستان در راهه! برای خرید بافت به فروشگاه پوشاک اینفینیتی مراجعه کنید.
عوامل گرما زدگی
گرمازدگی برای هرکس ممکن است اتفاق بیافتد ولی عوامل زیادی باعث بالا رفتن خطر این مشکل می‌شوند از جمله موارد زیر:
فعالیت شدید در آب و هوای بسیار گرم
ورزش‌هایی مثل فوتبال، دویدن در مسافت‌های طولانی، آموزش‌های نظامی سنگین در هوای بسیار گرم خطر ابتلا به گرمازدگی را بسیار زیاد می‌کند.
سن
مقابله با گرمازدگی به قدرت دستگاه عصبی مرکزی وابسته است. در سنین بسیار پایین دستگاه عصبی مرکزی زیاد توسعه پیدا نکرده است و در سنین بالای ۶۵ سالگی هم شروع به ضعیف شدن می‌کند. بنابراین کودکان و افراد مسن خطر ابتلا به گرمازدگی بیشتری دارند.
در معرض هوای بسیار گرم قرار گرفتن
ممکن است در اثر سفر به منطقه خیلی گرم یا افزایش ناگهانی دمای هوا در منطقه‌ای که قرار دارید نسبت به گرمازدگی حساس‌تر شوید. بنابراین لازم است کم‌کم با این تغییر دما مواجه شوید و فعالیت شدید در هوای بسیار گرم نداشته باشید.
مصرف بعضی از دارو ها
با مصرف بعضی داروها ممکن است نیاز بیشتری به تامین آب بدن داشته باشید و اگر آن میزان آب تامین نشود بدن دچار بی‌آبی می‌شود و در هوای گرم گرمازدگی اتفاق می‌افتد.
بیشتر بخوانیم: موثرترین روش‌های درمان نفخ شکم نوزاد در خانه
برخی مشکلات و بیماری های خاص
بعضی از بیماری‌های خاص و مزمن مانند بیماری قلب و ریه ممکن است موجب افزایش ابتلا به گرمازدگی شوند. چاقی و تحرک کم نیز باعث افزایش ابتلا به این عارضه می‌شود.
علائم گرمازدگی در کودکان
همانطور که گفته شد کودکان تا چهار سالگی و افراد مسن بالای شصت سال در برابر گرمازدگی مقاومت کمتری دارند. امکان دارد که این عارضه در کودکان بیش از یکسری علائم داشته باشند که با توجه به آن‌ها بتوان از گرمازدگی جلوگیری کرد مثل دل درد یا خستگی و تشنگی زیاد. در صورت گرمازدگی کودکان انتظار علائم زیر را خواهیم داشت:
خشکی، قرمزی و رنگ‌رفتگی پوست کودک، گیج یا خواب‌آلوده به نظر رسیدن کودک، تندی نبض و ضربان قلب شدید، بی‌قراری و تشنگی زیاد، حالت تهوع و استفراغ، سردرد و سرگیجه، تبی که با تعریق همراه نباشد، بی‌حالی و واکنش ندادن به محرک‌ها.
برای خرید شلوار جاگر ، ترند این روزهای دنیای مد با فروشگاه پوشاک اینفینیتی همراه باشید.
در موارد بسیار شدید ممکن است کودک دچار هذیان شود یا سطح هوشیاری پایین بیاید و یا تشنج اتفاق افتد. گرمازدگی کودکان بسیار جدی و خطرناک است و باید حتما موارد پیشگیری از آن انجام شود. زیرا در صورت بروز حادثه ممکن است شاهد اتفاقات ناگواری باشیم.
درمان گرمازدگی در خانه
پس از این که اولین علائم گرمازدگی شناسایی شد باید سریعاً اقداماتی برای بهبودی و جلوگیری از شدید شدن آن صورت گیرد. اگر گرمازدگی خیلی شدید بود باید سریع با اورژانس تماس گرفته شود یا فرد مبتلا به نزدیکترین بیمارستان و مرکز درمانی برده شود. اما بهتر است پیش از رسیدن امداد یکسری اقدامات انجام شود که به آن درمان خانگی می‌گویند. ممکن است فرد پس از درمان‌های خانگی حالش کاملا خوب شود و دیگر به دکتر نیازی نباشد.
نکات مهم و ضروری که دانستنش برای هر خانمی در دوران قاعدگی الزامی است.
از این رو لازم است درمان گرمازدگی در خانه را که شامل موارد زیر است بدانید:
- بدن فرد را با خیس کردن و انداختن پارجه خیس روی او خنک نمایید.
- مقداری یخ را در پلاستیکی بریزید و آن پلاستیک را در زیر بغل، قسمت ران، کمر و کشاله ران بمالید تا سریع‌تر دمای بدن پایین بیاید.
- خوردن ماست و دوغ و برخی نوشیدنی‌های خنک دیگر به پایین آمدن دمای بدن کمک زیادی می‌کند.
- در صورت امکان، بیمار را زیر دوش آب سرد برده یا در وان آب خنک قرار دهید.
- برای درمان گرمازدگی نوشیدن نوشابه چندان توصیه نشده است به جای آن از شربت آبلیموی خنک استفاده کنید.
درمان گرمازدگی و تهوع
در هنگام گرمازدگی، افراد باید کارهای زیر را برای بهبود انجام دهند:
- منتقل کردن فرد به جایی خنک و خواباندن آن به طوری که پاهایش بالا باشد.
درآوردن لباس‌های فرد و انداختن پارچه و ملحفه‌های خیس روی فرد گرمازده شده. همچنین می‌توان آب ولرم روی او پاشید. برای افرادی که هوشیارتر هستند حمام کردن نیز توصیه می‌شود. - خوردن مایعات خنک برای افراد هوشیار با درجه کمتر گرمازدگی مناسب است.
- با ماساژ فرد گرمازده جریان خون را به عضلات وی بیشتر کنید.
- اگر دمای بدن شخص پایین آمد سریع عمل، سرد کردن بدن او را قطع کنید و در صورتی که دمای بدنش مجدد بالا رفت دوباره اقدام به خنک نمودن بدن او بکنید.
باید توجه داشت اگر این کارها حال بیمار را بهتر نکرد یا اوضاع او بدتر شد، خیلی سریع فرد را به نزدیکترین مرکز درمانی ببرید یا با اورژانس تماس بگیرید.
کلام آخر
با این که گرمازدگی می‌تواند بسیار خطرناک باشد با رعایت نمودن چند نکته کوچک و دانستن علائم آن می‌توان خیلی سریع از بروز آن جلوگیری کرد. برای این منظور لازم است راه‌های پیشگیری و درمان آن را شناخت. افراد مسن و کودکان در معرض گرمازدگی بیشتری قرار دارند باید بیشتر مراقب آن‌ها بود و پیشگیری‌های لازم را به عمل آورد.
خرید مانتو ارزان با کیفیت باورنکردنی!!
دیدگاهی وجود ندارد.