از بین بردن جوش صورت با روش‌های مختلفی امکان پذیر است. معمولا روش‌های خانگی ساده‌تر و کم هزینه‌تر هستند. بهترین روش‌های خانگی برای از بین بردن و درمان جوش صورت استفاده از روغن‌های گیاهی، ماسک‌های طبیعی خانگی، رعایت تغذیه و تغییر لایف استایل هستند. با کمک این روش‌ها می‌توانید تا حد زیادی از بروز جوش‌های جدید جلوگیری کنید و جوش‌های قبلی‌تان را درمان کنید.
علل سفید شدن مو چیست؟ راه‌های پیشگیری و جلوگیری از سفید شدن مو
شاید بپرسید تغییر لایف استایل برای درمان جوش صورت یعنی چه؟ در حقیقت داشتن خواب کافی، نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب، تغذیه سالم و باکیفیت، توجه به جنس روبالشی، رعایت بهداشت و استحمام به موقع و… همگی از جمله مواردی هستند که باید در لایف استایلتان آن‌ها را پیاده‌سازی کنید. در ادامه سایر روش‌ها را بررسی می‌کنیم.
علت ایجاد جوش
قبل از اینکه سراغ روش‌های از بین بردن جوش صورت برویم، لازم است تا ببینیم علل به وجود آمدن جوش چیست؟ دلایل زیر را بررسی کنید و ببینید که کدام یک می‌تواند جزو علت‌های بروز جوش روی پوستتان باشد.
حس خوب راحتی با شومیزهای ما
مجموعه ای شگفت انگیز از شومیز های مرغوب
- ترشح بیش از حد چربی پوست
- تغییرات و نوسانات هورمونی در بدن
- استرس و اضطراب
- آلودگی پوست و تجمع سلول‌های مرده روی سطح پوست
- فاکتورهای عفونت‌زا
- باکتری
- رژیم غذایی نامناسب
- عدم استفاده از روتین مراقبتی برای پوست
- مصرف فست فودها و خوراکی‌های ناسالم
- ژنتیک
رژیم غذایی برای درمان جوش
از بین بردن جوش صورت و درمان آکنه تا حد زیادی به رژیم غذایی بستگی دارد. شاید عوامل بسیاری در بروز جوش پوستی و آکنه دخیل باشند اما این موضوع تا حد زیادی با تغذیه قابل کنترل و یا حتی درمان است. برای درمان جوش و آکنه پوستی لازم است تا تغییراتی را در تغذیه‌تان به وجود آورید. در اینجا لیست مواد غذایی ممنوعه و لیست غذاهای مفید برای درمان آکنه و جوش را در اختیارتان قرار می‌دهیم.
خرید لباس راحتی بافت با کیفیت در مدل‌های متنوع و زیبا
- مواد غذایی که باید مصرف کنید:
- مواد غذایی که شاخص گلیسمی پایینی دارند؛ مانند حبوبات کامل، میوه‌ها، سبزیجات فرآوری نشده و…
- مواد غذایی که حاوی امگا3 هستند؛ مانند ماهی، تخم‌مرغ، تخم کتان و…
- انواع میوه‌جات و سبزیجات تازه و سالم مانند سیب‌زمینی شیرین، هویج، زردآلو، اسفناج، کلم و…
- مواد غذایی و مواد خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان مانند زردچوبه، چای سبز و…
- لبنیات سالم و طبیعی
- مواد غذایی حاوی ویتامین A و ویتامین E مانند آووکادو، کدو تنبل، جگر گوساله و…
- مواد غذایی که نباید مصرف کنید:
- مواد غذایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند مانند شیرینی‌ها، نان با آرد سفید، غلات‌های فرآوری شده و…
- غذاهای چرب و روغنی مانند فست‌فودها، چیپس، مرغ یا گوشت سرخ شده و…
- مصرف بیش از اندازه انواع شکلات و کاکائو
- مصرف بیش از اندازه شکر و محصولاتی که در تولید آن از شکر فراوان استفاده شده است.
- تنقلاتی مانند پفک، چیپس، لواشک و آلوچه و…
- مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و گازدار
ماسک های خانگی برای درمان جوش صورت
ماسک خانگی برای جوش بهترین گزینه درمانی به حساب می‌آید. از طرفی از بین بردن جوش صورت با استفاده از ماسک‌های طبیعی برای پوست فواید بسیار زیادی دارد. کمک به جوانسازی پوست، کمک به تامین رطوبت مورد نیاز پوست، کمک به کنترل ترشح چربی در پوست و… از جمله مزایای استفاده از ماسک‌های خانگی به حساب می‌آید. بهتر است تا با چند ماسک طبیعی خانگی برای درمان جوش و آکنه آشنا شوید.
ماسک آووکادو و عسل
یک عدد آووکادو رسیده را له کنید و با 1 قاشق عسل طبیعی و نصف لیمو ترکیب کنید. در صورتی که پوست حساس و ملتهبی دارید از آبلیموی کمتری استفاده کنید. این ماسک را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.
مراقبت خانگی پوست در زمستان را جدی بگیرید!!
ماسک زغال
یکی از بهترین و موثرترین روش های از بین بردن جوش صورت، استفاده از ماسک ذغال است. ا قاشق غذاخوری زغال فعال را با 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید و 1 قطره اسانس درخت چای را به آن اضافه کنید. این ماسک را حدود 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.
ماسک آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را به همراه یک عدد سفیده تخم‌مرغ و 2 قطره اسانس درخت چای را با هم ترکیب کنید و برای 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.
ماسک پوست انار
برای از بین بردن جوش صورت کافیست تا 2 قاشق چای‌خوری پوست انار را با مقداری گلاب مخلوط کنید تا یک ماده خمیری شکل به دست بیاید. سپس آن را روی پوستتان بگذارید. پس از 5 تا 10 دقیقه ماسک را از روی پوستتان بشویید.
ماسک سفیده تخم مرغ
مقداری نشاسته، گلاب و سفیده تخم‌مرغ را با هم ترکیب کنید تا غلظت آن به گونه‌ای باشد که نه خیلی رقیق و نه خیلی خمیری شکل باشد. سپس آن را به مدت 10 دقیقه روی پوستتان قرار دهید.
اهمیت و ضروریت رعایت و انجام مراقبت پوستی در دوران مدرسه برای دانش آموزان!!
دارو برای جوش صورت
در صورتی که می‌خواهید برای رفع جوش صورت از دارو استفاده کنید، لازم است تا ابتدا مشکل پوستی‌تان را بشناسید. در هر صورت بهتر است تا برای درمان آکنه و جوش با استفاده از دارو، با پزشک مشورت کنید. از جمله رایج‌ترین داروهایی که برای جوش و آکنه تجویز می‌شوند، به شرح موارد زیر هستند:
- پماد موپیروسین برای جلوگیری از رشد باکتری
- پماد تتراسایکلین برای درمان آکنه و کاهش التهاب و قرمزی
- پماد هیدروکورتیزون برای درمان آکنه
- کپسول کلیندامایسین برای درمان جوش
خرید هودی دخترانه در طرح‌های متنوع و زیبا
روغن های گیاهی برای درمان جوش
از بین بردن جوش صورت با استفاده از روغن‌های گیاهی نیز امکان‌پذیر است. لازم است تا بدانید هر روغنی برای درمان جوش موثر نیست. شما می‌توانید از روغن‌های گیاهی به روش‌های مختلفی استفاده کنید. به طور مثال می‌توانید چند قطره روغن گیاهی را به ماسک خانگی برای جوش اضافه کنید. بهترین روغن‌های گیاهی برای درمان جوش روغن‌هایی هستند که بیش از حد چرب و سنگین نباشند و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و آنتی‌باکتریالی برای پوست باشند.
-
روغن درخت چای
یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای از بین بردن جوش صورت و درمان آکنه، روغن درخت چای است. این روغن آسیب‌های جوش و آکنه به پوست را کاهش می‌دهد و تاثیر زیادی بر کنترل ترشح چربی پوست دارد.
-
روغن آرگان
یکی دیگر از بهترین روغن‌های گیاهی برای درمان جوش و آکنه، روغن آرگان است. در صورتی که از نمونه اصلی این روغن استفاده کنید، تاثیرات شگفت‌انگیز آن را برای پوست روبرو می‌شوید.
خواص و تاثیر پارکسازی پوست بر سلامت پوست
-
روغن رزماری
برای از بین بردن جوش صورت بهتر است تا از روغن رزماری استفاده کنید. این روغن را می‌توانید مستقیما روی پوستتان بزنید یا داخل ماسک خانگی برای جوش بریزید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.
درمان جوش صورت با اسکراب
در بین روش‌های خانگی درمان آکنه و جوش صورت، اسکراب نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. همانطور که متوجه شدید یکی از دلایل بروز جوش‌های پوستی تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست است. برای از بین بردن این سلول‌ها و بافت‌های مرده، بهترین راه اسکراب پوست است. اسکراب‌های خانگی لایه‌برداری سطحی پوست را به همراه دارند و این کار برای پوست مزایای بسیار زیادی را به همراه دارد. در ادامه طرز تهیه چند اسکراب خانگی را برایتان عنوان می‌کنیم.
طرز تهیه اسکراب خانگی
مقداری شکر را با نمک و کمی روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید. اجازه دهید 5 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.
مقداری سکر، عسل، روغن زیتون و روغن اسانس اسطوخودوس را با یکدیگر ترکیب کنید تا یک مخلوط یکدست تهیه شود. سپس به مدت 3 تا 5 دقیقه این اسکراب را روی پوست تمیز خود بزنید.
2 قاشق شکر قهوه‌ای، 1 قاشق روغن زیتون، 4 قطره اسانس نعناع و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم مخلوط کرده و به مدت 5 دقیقه روی پوستتان بزنید. سپس پوستتان را بشویید
دیدگاهی وجود ندارد.