غبغب در واقع نوعی برجستگی یا افتادگی در قسمت زیر چانه است که در برخی افراد دیده می‌شود. البته بهتر است بدانید غبغب هیچ عارضه‌ای برای بدن ندارد و تنها مضرت این زایده، تاثیر منفی آن بر زیبایی ظاهری شخص است. اما چطور می‌توان وجود غبغب را تشخیص داد؟ دلیل به وجود آمدن غبغب چیست؟ چه روش‌ها و راهکارهای درمانی برای رفع غبغب وجود دارد؟ در ادامه این مقاله قصد داریم به تمامی این سوالات پاسخ دهیم.
بهترین روش‌ها برای لاغری صورت در یک هفته به صورت قطعی!
علت وجود غبغب
از جمله دلایل به وجود آمدن غبغب، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- چاقی و اضافه وزن: یکی از مهم‌ترین دلایل به وجود آمدن غبغب، می‌تواند چاقی باشد. غبغب می‌تواند در نتیجه تجمع چربی در قسمت زیرین چانه ایجاد شود. چون در واقع اضافه وزن باعث تجمع چربی در قسمت‌های مختلف بدن از جمله چانه و گردن می‌شود.
- کاهش وزن شدید: کم شدن ناگهانی وزن باعث می‌شود پوست به سرعت تغییر شکل داده و به صورت تجمعی از چربی یا افتادگی در قسمت‌های مختلفی از جمله چانه نمایان شود.
- افزایش سن: غبغب معمولا در افراد مسن بیشتر از جوانان دیده می‌شود. دلیل آن را هم می‌توان این مسئله دانست که عضلات با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند که باعث آویزان شدن پوست نواحی گردن و صورت و تجمع آنها زیر چانه می‌شود.
- ژنتیک: به وجود آمدن غبغب می‌تواند مادرزادی و بدون دلیل خاصی باشد.
- حالت قرار گرفتن سر: قرار گرفتن سر و صورت به حالت افتاده یا خوابیدن به طرفین، دلیل دیگری برای به وجود آمدن غبغب است. چون در این حالت، چربی در قسمت زیر چانه جمع شده و غبغب ایجاد می‌کند.
- بیماری یا ضعف عضلات: دلیل دیگر ایجاد غبغب را می‌توان بیماری یا ضعف عضلات گردن و صورت نامید. ضعف عضلات در نتیجه عواملی از جمله کمبود پروتئین و ویتامین‌های مورد نیاز در بدن، تغذیه نادرست، کم تحرکی، کم کاری تیروئید یا ضعف غدد فوق کلیوی رخ می‌دهد.
با خرید پیراهن زنانه بافت پاییزی و زمستانی استایلی خاص برای خودت ایجاد کن!
از کجا بفهمیم غبغب داریم؟
غبغب در اغلب موارد به صورت پوست یا چربی جمع شده در نواحی گردن و چانه نمایانگر می‌شود. از روش‌های زیر می‌توانید برای تشخیص غبغب استفاده کنید:
- در برابر آینه ایستاده و به صورت خود نگاه کنید. اگر متوجه یک لایه چربی یا پوست در قسمت زیرین چانه خود شدید، احتمالا غبغب دارید.
- قسمتی از زیر چانه خود را به آرامی در دست بگیرید. قرار گرفتن قسمت زیادی از بافت در دست شما، می‌تواند نشان دهنده وجود غبغب باشد.
- ابتدا سر خود را به عقب برده و سپس به قسمت زیرین چانه خود نگاه کنید. وجود یک برآمدگی در زیر گلو، می‌تواند نشان دهنده وجود غبغب باشد.
- از کسی بخواهید یک عکس از بغل از شما بگیرد. در صورت مشاهده کردن لایه‌ای از چربی یا پوست در زیر گلو، ممکن است غبغب داشته باشید.
پیشگیری از غبغب
راهکارهای زیر می‌توانند تاثیر زیادی در پیشگیری از به وجود آمدن غبغب داشته باشند:
- استفاده منظم از محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری: این محصولات با تحریک ساخت کلاژن در بدن، باعث محکم شدن پوست و کمتر شدن چین و چروک‌های آن می‌شوند.
- استفاده منظم از ضد آفتاب: برخورد مستقیم نور آفتاب با صورت، دلیل دیگری برای ایجاد غبغب به شمار می‌رود. اگر به طور منظم و روزانه از یک ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید، آسیب‌های ناشی از نور خورشید را به حداقل می‌رسانید.
- استفاده از یک رژیم غذایی متعادل: مصرف غذاهای سالم و کم چرب در کنار ورزش کردن، می‌تواند در پیشگیری از ایجاد غبغب تاثیر زیادی داشته باشد.
- سیگار نکشیدن: سیگار کشیدن از دیگر دلایل ایجاد غبغب به شمار می‌رود که با کنار گذاشتن آن، می‌توانید جلوی به وجود آمدن این زائده را بگیرید.
قرص رفع غبغب
با اینکه داروی خوراکی برای رفع غبغب وجود ندارد اما تزریق کیبلا می‌تواند این زائده را رفع کند. کیبلا که به عنوان یک داروی ضد غبغب شناخته می‌شود، در طول یک بازه زمانی یک الی دو ماهه و در دفعات متعدد به زیر گلو تزریق می‌گردد. اسید دئوکسی کولیک موجود در کیبلا، سلول‌های چربی ناحیه غبغب را آب می‌کند. هر چه میزان چربی انباشته شده در غبغب بیشتر باشد، تعداد دفعات تزریق کیبلا هم بیشتر خواهد بود. ممکن است پس از تزریق کیبلا قسمت زیر گلو کمی قرمز یا متورم شود که پس از مدتی برطرف می‌شود. تزریق کیبلا را می‌توان پس از بی حس کردن ناحیه مورد نظر انجام داد.
خرید مانتو بهاره با بهترین قیمت‌ها و کیفیت‌ها
از بین بردن غبغب در خانه
راهکارهای خانگی زیادی برای رفع غبغب در منزل وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید:
- روغن جوانه گندم: ماساژ نواحی گردن و گلو با روغن جوانه گندم یا روغن زیتون به مدت پنج الی ده دقیقه، راهکاری موثر برای رفع غبغب است. جوانه گندم برای چاقی صورت نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- چای سبز: آنتی اکسیدان موجود در چای سبز با آب کردن چربی ناحیه گردن و گلو، به رفع غبغب کمک می‌کند. از چای سبز برای لاغری شکم و پهلو استفاده می‌شود.
- ویتامین E: آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین E، در رفع غبغب تاثیرگذار است.
- جویدن آدامس: یکی از آسان‌ترین راهکارها برای رفع غبغب، جویدن آدامس است.
- خودداری از مصرف غذاهای یخ زده، بسته بندی شده، شکر تصفیه شده و نوشیدنی‌های گازدار
- نوشیدن آب
معجزه کوچک شدن بینی با نخ در خانه و منزل
ورزش رفع غبغب
تمرین‌های زیر را می‌توانید برای رفع غبغب انجام دهید:
- ابتدا دهان خود را به طور کامل بسته و فک پایینی را به سمت بیرون بکشید. سپس سعی کنید لب پایینی خود را به طرف بالا بکشید. اکنون باید یک کشش خفیف در قسمت زیرین چانه احساس نمایید. بین ده الی 15 ثانیه در همین وضعیت بمانید. برای تاثیرگذاری این تمرین، باید آن را در سه ست 15 ثانیه‌ای انجام دهید.
- فشردن زبان به سقف دهان: فشار دادن زبان به سقف دهان و خم کردن سر به عقب و جلو، تمرین مناسبی برای رفع غبغب است. این تمرین با از بین بردن چربی‌های نواحی گردن و چانه، به رفع غبغب کمک می‌کند.
خرید شال زنانه و دخترانه در مدل‌ها متنوع برای بانوان خوش سلیقه و شیک پوش
- تکرار کردن آواهای مصوت: تکرار کردن آواهایی از قبیل (ای) یا (او)، باعث به حرکت درآمدن چانه و فک شده و در چربی سوزی این نواحی تاثیر زیادی خواهد داشت.
- چرخش گردن: صاف نشستن و تکان دادن گردن خود به طرفین، باعث کشیده شدن پوست گردن شما و آب شدن چربی‌های اضافه می‌شود.
عمل غبغب
شاید بپرسید آیا هیچ عمل جراحی برای رفع غبغب وجود دارد؟ خوشبختانه پاسخ این سوال مثبت است. با اینکه راهکارهای خانگی زیادی برای رفع غبغب وجود دارد اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به سرعت این زائده را از بین ببرند. از جمله روش‌های درمانی که برای رفع غبغب پیشنهاد می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسکالپترا: اسکالپترا از انواع فیلر پوستی و یک جایگزین برای کلاژنی محسوب می‌شود که پوست از دست داده است. این ماده با افزایش قابلیت ارتجاعی پوست، قسمت‌های چروک و افتاده صورت مثل غبغب را پر می‌کند.
- لیفت با استفاده از نخ (Third Lift): در این روش، با کمک نخ‌های جراحی ساخته شده از پلی اتیلن، علاوه بر لیفت کردن افتادگی پوست، آن را سفت‌تر و جوان‌تر می‌کنند. این نوع نخ علاوه بر تحریک کلاژن پوست، حجم از دست رفته صورت را بازیابی و چین و چروک‌های آن را هموار می‌کند.
انتخاب یک شومیز زیبا و خاص برای استفاده در مهمانی‌ها مشکلی است که همه خانم‌ها با آن مواجه شده‌اند.خرید شومیز مجلسی باید با توجه به نکاتی انجام شود تا در نهایت بتوانید لباسی باب سلیقه و برازنده استایل خود خریداری کنید.
- ستفاده از ژل‌ها و فیلرهای پوستی: طی این عمل‌ها، یک محلول را با کمک یک سوزن کوچک در قسمت زیرین پوست تزریق می‌کنند. این اقدام باعث پر شدن قسمت‌های خالی و افتاده پوست از جمله غبغب می‌شود.
- میکرونیدلینگ: در این روش با سوراخ کردن سطح پوست با کمک میکرونیدل‌ها، تولید کلاژن و سلول‌های جدید را تحریک می‌کنند.
- لایه برداری‌های لیزری و شیمیایی: لایه برداری علاوه‌بر مهار کردن اسیدهای طبیعی و ترکیبات فعال، ساخت کلاژن را تحریک و پوست را جوان، شفاف و مستحکم می‌کند
دیدگاهی وجود ندارد.