سبک زندگی و ژنتیک دو عامل مهم در تعیین سلامت بدن انسان و حفظ تعادل آن در شرایط مختلف هستند. آنچه این دو عامل را از یکدیگر متمایز می‌سازد نقش انسان در کنترل آن است. از آنجا که انسان توانایی تنظیم ژن‌هایش را ندارد همواره به دنبال روش های کارآمد برای بهبود عملکرد اعضای بدن خود بوده است. در اینجا با روش‌هایی آشنا می‌شویم که در درمان قوز کمر یا کیفوز ( نوعی بیماری در ستون فقرات که موجب انحنای آن به سمت جلو می‌شود) به کمک بیماران می‌پردازند.
انواع دامن‌ها در طرح‌ها، اندازه‌ها و جنس‌ها را موجود شد. برای خرید دامن از اینفینیتی کلیک کنید.
هدف از درمان کیفوز متوقف کردن روند پیشرفت بیماری است. درمان بیماران مبتلا به کیفوز به دو روش جراحی و غیرجراحی انجام می‌شود. در ابتدا به شرح روش های غیرجراحی که معمولا آسوده تر و کم‌هزینه‌ترند می‌پردازیم:
درمان قوز کمر بدون جراحی
- فیزیوتراپی و ورزش‌های اصلاحی: نکته‌ی حائز اهمیت در این روش انجام متقابل آن است؛ بدین معنی که شما برای نتیجه گیری نیازمند مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام ورزش‌های اصلاحیِ توصیه‌شده هستید. به طور خلاصه این ورزش‌ها به تقویت عضلات پشت و شانه معطوف می‌شوند. در انجام این تمرین‌ها بهتر است به جای تاکید بر افزایش قدرت عضلات بر استقامت آنها تمرکز کنید. تمرین حالت ملخ و تمرین حالت پل می‌توانند از جمله ورزش‌های تجویزی جهت اصلاح قوز کمر توسط فیزیوتراپ شما باشند. این تمرینات به سادگی کمک می‌کنند تا عضلات پشت و شانه تقویت شوند، همچنین باعث می‌شوند سر، شانه‌ها و قسمت فوقانی پشت در موقعیت صحیح خود قرار بگیرند.
هر رنگ متفاوت زبان نشان‌دهنده چه بیماری در بدن است؟ زبان سبز در بدن به چه علت است؟
- مصرف دارو: داروهای غیر استروئیدی ضدالتهابی همچون آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن و… از جمله داروهای مصرفی جهت درمان کیفوز به شمار می‌روند. چنین داروهایی به منظور کاهش دردهای استخوانی-عضلانی ناشی از کیفوز نیز مصرف می‌شوند. شایان ذکر است که داروهای مذکور به عنوان درمان قطعی محسوب نشده‌اند و بیشتر به منظور مکملی برای سایر روش‌ها تجویز می‌شوند.
- استفاده از بریس (ارتوز): از قوزبند طبی (بریس) جهت جلوگیری از پیشرفت قوز کمر استفاده می‌شود. بریس یا ارتوز وسیله‌ای است که برای بهبود عملکرد مفاصل یا محافظت از اندام‌های عضلانی ساخته شده است. مدت زمان پوشیدن بریسِ اصلاحیِ کیفوز توسط پزشک و بسته به شدت آن تعیین می‌گردد. انواع مختلفی از بریس‌ها مانند هیپرکیفوز و میلواکی برای سنین در حال رشد از جمله نوجوانان و کودکان توصیه می‌شوند. پزشک معالج قادر است با توجه به روند درمان، مدت زمان استفاده از بریس را تنظیم کند. این مقدار معمولا برای کودکان و نوجوانان که در سنین رشد خود قرار دارند بیشتر بوده و گاهی به ۲۳ ساعت در شبانه روز می‌رسد.
درمان قوز کمر با جراحی
بیمارانی که مجبور به انجام جراحی برای درمان قوز کمر دارند:
- بیماران مبتلا به قوز کمر ساختاری
- بیماران مبتلا به قوز کمر شرمن با انحراف بیش از ۷۵ درجه
- بیماران مبتلا به کمردرد شدید که با روش‌های غیرجراحی درمان نشده‌اند.
خرید شلوار جین با بهترین کیفیت‌ها و قیمت‌ها
جراحی قوز کمر چگونه است؟
این جراحی شامل کاشت پیچ و میله‌هایی است که برای اصلاح ناهنجاری‌های ستون فقرات و تثبیت آنها با هم کار می‌کنند. تیم جراحی علاوه بر متخصص بی‌هوشی، دارای حداقل یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات و یک ارتوپد است(گاهی اوقات یک جراح پلاستیک نیز در میان کادر جراحی حضور دارد). این تیم چند نفره از متخصصین برای بهبود قوز کمر عواملی نظیر سن بیمار، سلامت کلی و شدت انحنای ستون فقرات را در نظر می‌گیرند. جدا از اینکه چه تکنیکی را جراح معالج برای درمان شما انتخاب می‌کند، همه‌ی جراحی‌های کیفوز بزرگسالان شامل رفع فشار نخاعی و همجوشی ستون فقرات می‌باشد و از طریق بی‌هوشی عمومی صورت می‌پذیرد. جراحان از صفحات، میله‌ها و پیچ‌های محکم و مقاوم برای اصلاح تراز ستون فقرات استفاده می‌کنند. برای اصلاح دائمی ستون فقرات که بیش از حد خمیده شده‌اند، پزشکان همجوشی یا متصل کردن مهره‌های ستون فقرات به همدیگر را لازم می‌دانند. عمل همجوشی ستون فقرات ممکن است برای اتصال دو یا چند مهره به یکدیگر انجام گیرد، همچنین ممکن است به منظور تثبیت و صاف شدن ستون فقرات در حالت کیفوز شدید نیاز به همجوشی مهره‌های بیشتری باشد.
خرید شال در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف! با انتخاب شال مناسب استایلی جذاب برای خود ایجاد کنید.
هدف از انجام جراحی
- اصلاح بد‌شکلی و انحنای ستون فقرات
- کاهش درد و علائم بیماری
- پیشگیری از شدت یافتن بیماری
انواع جراحی‌های قوز کمر
- استئوتومی
- کیفوپلاستی با بالون
- جوش دادن ستون فقرات
- پیچ و پلاک‌گذاری ستون فقرات
عمل جراحی یا آنزیم بینی؟ بهترین روش برای کوچک کردن بینی چیست؟
مزایای جراحی قوز کمر
- بهبود علائم و اثربخشی سریع
- تنظیم هم‌ترازی ستون فقرات
- کاهش فشار وارده بر سیستم عصبی
سیاهی رفتن چشم چه علت‌هایی دارد و راه‌های درمان آن چیست؟
مراقبت های بعد از جراحی
توصیه شده است که تا مدتی از فعالیت‌های ورزشی سنگین دوری کرده و برای از سر گیری روتین ورزشی خود با فعالیت‌های سبک‌تر شروع کنید. بعد از جراحی، فیزیوتراپی توصیه می‌شود. مراجعه به فیزیوتراپ به شما کمک می‌کند که با دقت و به طور پیوسته دامنه‌ی حرکت و انعطاف پذیری خود را ارتقا ببخشید. در صورت درد زیاد در روزهای پس از جراحی می‌توان از دستگاه PCA برای کنترل درد استفاده کرد.
نکات مهم درباره درمان قوز کمر
- با فیزیوتراپ خود هماهنگ باشید! حتی الامکان از اختلال در روند تراپی خود جلوگیری کرده و به طور منظم در جلسات شرکت کنید و موارد تکمیلی و تمرینات پیشنهادی از سوی تراپیست خود را جدی بگیرید.
با خرید شومیز از فروشگاه اینفینیتی در دورهمی‌های دوستانه و در مصارف روزانه خود بدرخشید!!
- در استفاده از داروها خودرو نباشید! مصرف دارو نیازمند تأیید پزشک بوده و نحوه‌ی مصرف و مقدار آن باید تحت تجویز نسخه‌ی پزشک باشد. از مصرف خودسرانه و تغییر ناگهانی دوز مصرفی به شدت خودداری کنید.
- نکات بهداشتی را در استفاده از بریس رعایت کنید! استفاده از بریس به طور مداوم ممکن است مشکلات متعدد پوستی را به همراه آورد. از این رو استحمام زود به زود و شست و شوی منظم بریس تاکید می‌شود. اگر علیرغم رعایت موارد ذکرشده اختلالات پوستی رخ داد، بهتر است در اسرع وقت با یک متخصص پوست ارتباط بگیرید.
- جراحی را آخرین راهکار فرض کنید! می‌توان گفت تقریبا تمامی متخصصین حوزه سلامت بر این نظر توافق دارند که در بهبود قوز کمر ابتدا از روش‌های فوق، نظیر فیزیوتراپی و بریس درمانی استفاده شود و از جراحی می‌توان به عنوان آخرین راه چاره یاد کرد. این امر به دنبال محدودیت‌هایی که عمل جراحی به همراه خود می‌آورد بدیهی است. همچنین پیش از انجام جراحی با متخصص خود ارتباط لازم را گرفته و درباره‌ی شرایط و ضوابط اطمینان خاطر کسب کنید.
تمامی نکات مهم درباره عادت ماهیانه و بایدها و نبایدهای آن.
دیدگاهی وجود ندارد.