نفخ شکم نوزاد از فرآیند طبیعی سوخت و ساز بدنش ناشی می‌شود؛ بنابراین در وهله نخست آن را نباید پدیده‌ای غیرمعمول بدانیم. اما چنانچه این حالت با علائمی همراه باشد یا شرایط خاصی پیدا کند، نیاز به درمان خواهد داشت و حتی ممکن است مجبور شوید برای درمان نفخ شکم نوزاد به پزشک مراجعه کنید. در ادامه این مطلب قرار است درباره چنین شرایطی صحبت کنیم تا با پی‌بردن به دلایل اصلی این عارضه و درمان‌های خانگی آن بتوانید از حاد شدن این وضعیت پیشگیری کنید یا از عوارضش بکاهید. پس با ما همراه باشید تا در ادامه:
- مهم‌ترین روش‌های پیشگیری و درمان نفخ شکم نوزاد را مرور کنیم.
- علائم نفخ را به‌ویژه در نوزادان و کودکان بررسی کنیم.
- زمان تبدیل شدن نفخ شکم نوزاد به ناراحتی جدی و مراجعه به پزشک را تشخیص دهیم.
- از روش صحیح ماساژ شکم نوزاد و تأثیراتش بگوییم.
علائم نفخ شکم نوزاد
قبل از هر چیز باید بدانید که علائم نفخ شکم نوزاد عمدتاً از این مسئله ناشی می‌شوند که نوزاد هنوز یاد نگرفته است که چگونه گاز تشکیل شده در روده‌اش را دفع کند. مهم‌ترین علائمی که باعث می‌شوند تا درمان نفخ شکم نوزاد را جدی بگیرید به شرح زیر هستند:
- تورم در ناحیه شکم: نفخ شکم نوزاد باعث بزرگ‌تر شدن شکمش می‌شود. در این حالت، ممکن است شکم نوزاد سفت شود و هنگام لمس آن احساسی مثل پر بودن یا آماس داشته باشید.
- بی‌تابی نوزاد: بدیهی‌ترین علامت نفخ، ناراحتی و بی‌تابی کودک است. حتی ممکن است نوزاد بر اثر این عارضه علاوه بر گریه کردن، بیشتر از قبل بخوابد، بی‌حال باشد یا در مواقعی بی‌خواب شود.
- صداهای شکم نوزاد: عدم درمان نفخ شکم نوزاد می‌تواند باعث ایجاد صدا در قسمت‌های پایین شکمش شود.
خرید مانتو ارزان تابستانه با کیفیت بالا و تنوع زیاد
- تغییر در عادات روده‌ای نوزاد: نفخ شکم ممکن است باعث مشکلاتی مثل یبوست یا اسهال شود.
- عدم تمایل به شیر خوردن: ممکن است نوزاد به علت نفخ شکمش مثل همیشه شیر نخورد یا آن را به زور بخورد.
راه های پیشگیری از نفخ شکم نوزاد
- نگذارید نوزادتان از فرط گرسنگی خیلی گریه کند؛ چرا که نوزادان در حین گریه کردن هوا را می‌بلعند. در نتیجه، در هنگام شیر خوردن پس از گرسنگی زیاد، هوا را با سرعت بیشتری می‌بلعند. چنانچه نوزادتان گریه می‌کند و دست‌کم یک یا دو ساعت از زمان آخرین شیر خوردنش گذشته است، سعی کنید دوباره به او شیر دهید.
از چه راه هایی می توان طبع بدن را تشخیص داد؟
- یکی از راه‌های پیشگیری و آسان‌تر کردن درمان نفخ شکم نوزاد، جدی گرفتن آروغ زدنش پس از خوردن شیر است. در فواصل شیردهی به نوزاد، به حالت عمودی نگشه دارید و به او فرصت آروغ زدن بدهید. یادتان باشد که وقتی نوزاد نیاز به آروغ زدن دارد، از مکیدن شدید دست می‌کشد و این کار را به‌صورت معمولی انجام می‌دهد.
- چنانچه احساس می‌کنید که آروغ در معده نوزاد گیر افتاده است، او را حدود یک دقیقه بخوابانید، سپس به حالت عمودی بگیرید تا آروغ بزند.
- با برخی تمرینات می‌توانید به کودکتان کمک کنید تا گاز روده‌اش را تخلیه کند. برای این کار، می‌توانید او را به پشت بخوابانید و به کمک دستانتان با پاهایش رکاب بزنید. حتی می‌توانید کودک را در هنگام بیداری بر روی شکمش بخوابانید.
خرید شلوار مام استایل زنانه در فروشگاه اینفینیتی
- برای پیشگیری و درمان نفخ شکم نوزاد ممکن است مجبور شوید شیر خشک یا غذای کودک را با نظر پزشک متخصص عوض کنید.
غذا های نفخ آور
خوراکی‌های نفخ‌آور را می‌توانیم در گروه نوزادان شیرخوار و کودکان به شرح زیر بررسی کنیم:
- نوزادان: شاید بپرسید که آیا ارتباطی بین درمان نفخ شکم نوزاد و رژیم غذایی مادرش هست که به او شیر می‌دهد. ممکن است مادر حسب تجربه به این نتیجه برسد که با خوردن غذاهای خاصی نوزادش را دچار نفخ می‌کند یا در صورت تغذیه او با شیر خشک شاید مجبور شوید محصول سازگارتری را برایش تدارک ببینید.
- کودکان: نفخ می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که کودک غذاهای حاوی فیبر زیاد مثل لوبیا یا نوشابه‌های گازدار مصرف کند. البته برخی خوراکی‌ها معمولاً در کودکان نفخ ایجاد می‌کنند؛ از جمله: شیر، پیاز، کلم، نخود، کلم بروکلی، حبوبات، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و آدامس.
درمان خانگی نفخ نوزاد
- ماساژ شکم: یکی از روش‌های خانگی درمان نفخ شکم نوزاد ماساژ شکم است. با ملایمت شکم نوزاد را به‌صورت دایره‌ای و در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید. این کار هضم غذا را تحریک می‌کند و کاهش نفخ شکم را در پی خواهد داشت.
- گرما: برای رفع نفخ شکم نوزاد، دستمال گرم و مرطوبی را بر روی شکمش بگذارید یا آن را با پتویی گرم بپوشانید. گرما عضلات شکم را شل می‌کند و می‌تواند باعث تسکین نفخ شکم دلبندتان شود.
- تغییر دادن الگو تغذیه‌ای نوزاد: برخی نوزادان ممکن است به دلایلی نظیر حساسیت یا مشکل هضم کردن غذاهای خاصی به نفخ شکم دچار شوند. در این حالت، ممکن است لازم باشد تغییراتی را در الگوی تغذیه‌ای نوزاد یا کودکتان ایجاد کنید. مشورت کردن با پزشک یا متخصص تغذیه کودکان در این خصوص می‌تواند مفید باشد.
- تغییر دادن رژیم غذایی مادر برای درمان نفخ شکم نوزاد: در صورتی که نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند و دچار نفخ شکم می‌شود، شاید در نظر گرفتن تغییراتی در رژیم غذایی مادر در این خصوص مفید باشد. برخی مواد غذایی ممکن است عوارض نفخ شکم نوزاد را تشدید کنند.
- کمک گرفتن از داروهای طبیعی: تأثیر برخی داروهای گیاهی از جمله عصاره زنجبیل، عصاره پونه یا نعناع بر تسکین نفخ شکم نوزاد اثبات شده است. البته شاید بهتر باشد قبل از استفاده از هرگونه داروی طبیعی، از پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره بگیرید.
خرید شومیز مجلسی و راحتی در فروشگاه اینفینیتی
ماساژ شکم نوزاد
ماساژ اصولی و صحیح می‌تواند هم به درمان نفخ شکم نوزادتان کمک کند و هم باعث رشد و تعادل سیستم گوارشی‌اش شود. از طرفی، ماساژ شکم فرصت خوبی فراهم می‌کند تا با نوزادتان ارتباط برقرار کنید و لحظات آرامی را با هم بگذرانید. برای این کار توصیه می‌کنیم که نکات زیر را رعایت کنید:
- آماده‌سازی نوزاد: قبل از شروع کردن ماساژ برای درمان نفخ شکم نوزاد، مطمئن شوید که دست‌هایتان تمیز و گرم هستند. می‌توانید از روغن بچه یا روغن مخصوص ماساژ کودکان استفاده کنید.
- انتخاب کردن محیطی آرام: شکم دلبندتان را در محیطی آرام و بی‌صدا ماساژ دهید. این شرایط به آرامش بیشتر نوزادتان کمک می‌کند.
علت سیاهی رفتن چشم چیست و روش های درمان آن چیست؟
- استقرار صحیح نوزاد: نوزاد را بر روی سطحی نرم و افقی بگذارید. می‌توانید از تشک یا پتو استفاده کنید.
- حرکات صحیح ماساژ برای درمان نفخ شکم نوزاد: شکم دلبندتان را با دست‌هایتان به آرامی و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. می‌توانید از دو دستتان استفاده کنید و یا از انگشتان کمک بگیرید. حرکات را از سمت راست به چپ و در جهت عقربه‌های ساعت انجام دهید.
- فشار ملایم: حواستان باشد که شکم نوزاد حساس است و نباید فشار زیادی به آن وارد کرد؛ لذا ماساژتان باید ملایم و آرامش‌بخش باشد. نقاطی مثل روده‌ها نسبت به به ماساژ شکمی حساس هستند. آن‌ها را به آرامی لمس کنید.
بهترین روش درمان تورم لثه کودکان در خانه و علل آن
- مدت زمان ماساژ: بهتر است ماساژ را برای درمان نفخ شکم نوزاد به مدت 5 تا 10 دقیقه طول بدهید. اگر حس کردید نوزاد از تأثیرش آرام‌تر می‌شود می‌توانید آن را تا 15 دقیقه ادامه دهید. می‌توانید ماساژ شکم را چند بار در روز تکرار کنید؛ طوری که بین هر بار دست‌کم یک ساعت فاصله بیندازید.
زمان مراجعه به پزشک
چنانچه روش‌های فوق برای درمان نفخ شکم نوزادتان مؤثر نبودند باید به فکر مراجعه به پزشک متخصص باشید. زمان مراجعه به پزشک ممکن است به عوامل مختلف بستگی داشته باشد. در ادامه، به مهم‌ترین نشانه‌هایی می‌پردازیم که با دیدنشان باید مراجعه به پزشک را جدی بگیرید:
خرید پیراهن زنانه ساحلی با کیفیت شگفت انگیز
- در صورتی که نفخ شکم نوزاد بسیار شدید است و ناراحتی جدی برایش ایجاد کرده است.
- چنانچه علائم نفخ شکم نوزادتان به مدت طولانی و بیش از چند روز ادامه یابند و تغییری نکنند.
- چنانچه نفخ شکم کودکتان با علائم دیگری همراه است؛ از جمله: استفراغ مکرر، اسهال شدید، تب، وجود خون در مدفوع، خستگی شدید یا بروز تغییراتی در رفتار یا وضع سلامت وی.
- چنانچه نوزادتان به‌طور ناگهانی و بی‌دلیل وزن کم می‌کند یا رشد نمی‌کند، ممکن است علت این شرایط، نفخ شکم باشد.
پیشنهاد اینفینیتی
نفخ شکم نوزاد را تا حدی که به شرایط سلامتی‌اش لطمه نزند باید پدیده‌ای طبیعی بدانیم که با اقداماتی از قبیل تغذیه صحیح و اصولی و ماساژ شکم قابل رفع است. اما گاهی ممکن است شرایط به‌گونه‌ای حاد شود که مجبور شوید برای درمان نفخ شکم نوزاد به پزشک مراجعه کنید و در مواقعی با نظر وی به درمان شیمیایی متوسل شوید. در هر حال، باید علائم نفخ را به‌ویژه در ماه‌های اول تولد جدی بگیرید که روده‌های نوزاد فعال می‌شوند و او هنوز توانایی تخلیه گازهای روده‌اش را ندارد.
دیدگاهی وجود ندارد.