کسانی که صورت لاغر و استخوانی دارند، به دنبال راه‌هایی برای برجسته‌کردن گونه‌ها و چاقی صورت هستند تا چهره جذاب‌تری داشته باشند. در این مطلب قصد داریم اطلاعات دقیقی درباره روش‌های تپلی صورت و رژیم غذایی مناسب برای پرکردن صورت در اختیار شما قرار دهیم.
روش های چاقی صورت
چاقی صورت یکی از معیارهای مهم زیبایی است که باعث میشود چهره فرد سرحال و جذاب باشد و سن او کمتر به نظر برسد. روش‌های خانگی و پزشکی مختلفی وجود دارد که باعث میشود حتی کسانی که به صورت ژنتیکی صورت لاغری دارند، پرتر به نظر برسند.
برخی از افراد از تزریق فیلر، چربی یا بوتاکس برای پرکردن صورت خود استفاده می‌کنند، در حالی که گروهی دیگر از راهکارهای خانگی نظیر استفاده از ماسک، مرطوب کننده، رژیم غذایی مخصوص، ماساژ یا یوگا صورت استفاده می‌کنند تا بتوانند به فرم صورت ایده‌آل خود برسند.
با خرید پیراهن زنانه بهاری و تابستانی استایلی خاص برای خودت ایجاد کن!
بهتر است بدانید هیچ کدام از این روش‌ها بر دیگری برتری ندارد. اما هر کدام از آن‌ها ویژگی‌هایی دارند که لازم است آن ویژگی‌ها را بشناسید تا بتوانید متناسب با شرایط خود مناسب‌ترین شیوه تپل شدن صورت را انتخاب کنید.
به طور مثال استفاده از روش‌های خانگی نسبت به تکنیکهای پزشکی هزینه کمتری دارند و اثر آن‌ها بعد از مدت نسبتا طولانی آشکار میشود. همچنین برای استفاده از روش‌های خانگی لازم است استمرار داشته باشد و مدت زمان نسبتا طولانی این روش‌ها را ادامه دهید. البته با اینکه استفاده از تکنیکهای پزشکی هزینه بالاتری دارد اما در بازه زمانی کوتاهی می‌توانید به نتیجه مورد انتظار خود برسید و صورت تپلی داشته باشید.
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
با اینکه میزان توده چربی بدن، ژنتیک، ورزش و داروهایی که فرد مصرف می‌کند بر پر شدن صورت تاثیر دارد، اما با اصلاح رژیم غذایی می‌توان زمینه چاق شدن صورت را فراهم کرد. به طور مثال بهترین خوراکی‌هایی که به چاق شدن صورت کمک می‌کند آجیل، ماست یونانی، ماهی قزل آلا و تخم مرغ است. روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آووکادو هم بر ایجاد توده چربی در صورت تاثیر دارند.
همچنین می‌توانید معجون‌های مختلفی با شیر و مغزیجات آماده کنید و با مصرف آن‌ها در میان وعده صورت تپل و جذابی داشته باشید. موارد زیر ترکیب چند معجون خوشمزه برای پرشدن صورت است.
- معجون شیر، بادام زمینی، عسل و جو دوسر پرک
- معجون شیر، مغز بادام و پسته و عسل
- معجون هویج و گردو
- معجون شیر و عسل، زنجبیل و هل
- معجون شیر خشک، میوه تازه و عسل
- معجون شیر، بادام درختی، عسل و میوه
یکی دیگر از خوراکی‌های موثر برای پرشدن صورت، جوانه گندم برای چاقی صورت است. جوانه گندم حاوی آنتی‌اکسیدان‌های ضروری، ویتامین E، ویتامین B است که موجب تاثیرات شگفت‌انگیز روی پوست و تپل شدن صورت میشود.
خرید مانتو بهاره با بهترین قیمت‌ها و کیفیت‌ها
یک نکته جالب که برای چاق شدن صورت باید بدانید این است که نوشیدن آب کافی هم بر چاقی موضعی صورت تاثیر دارد. شما علاوه بر تغذیه مناسب باید روزانه 8 لیوان آب بنوشید تا از خشکی پوست و لاغری صورت جلوگیری کنید.
میوه مناسب برای چاقی صورت
اگر می‌خواهید بدانید کدام میوه‌ها بر چاق شدن صورت تاثیر دارند، باید بگوییم موز و آووکادو جزو بهترین میوه‌هایی هستند که می‌توانند شما را هدفتان برسانند و صورت شما را چاق کنند. موز سرشار از پتاسیم است و کالری بالایی دارد، همچنین آووکادو منبع غنی از چربی‌های تک غیر اشباع است و به دلیل ویتامین‌های متعددی که دارد انتخاب مناسبی برای چاق کردن صورت است. انبه هم جزو بهترین میوه‌ها برای چاقی صورت است که کالری انبه نیز بالا است و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
سایر میوه‌هایی که در چاق شدن صورت تاثیر دارند شامل توت‌فرنگی، هندوانه، پرتقال و تمشک هستند.
چه ویتامینی باعث چاقی صورت میشود؟
ویتامین‌های گروه B در تپل شدن صورت تاثیر دارند و باعث جوانسازی پوست و شاداب شدن چهره شما می‌شوند. بهترین منابع غذایی ویتامین‌های گروه B عدس، لوبیا، غلات، موز و شیر می‌باشد.
ویتامین A هم در تپلی صورت تاثیر دارد. زیرا ویتامین A مانع موثری در برابر تجزیه کلاژن و افتادگی پوست است و از بروز عارضه‌هایی نظیر خشکی، خارش یا برآمدگی‌های پوست جلوگیری می‌کند. هویج سرشار از ویتامین A است که باعث پرشدن صورت میشود.
خرید شال زنانه و دخترانه در مدل‌ها متنوع برای بانوان خوش سلیقه و شیک پوش
ویتامین E هم یک آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب قوی است که مصرف آن موجب چاق شدن صورت میشود. حتی با مصرف منابع غذایی ویتامین E یا مکمل‌های آن می‌توانید از بروز چین و چروک و افتادگی پوست صورت جلوگیری کنید. در نهایت لازم است بدانید با مصرف ویتامین C می‌توانید از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کنید و پروتئین‌های پوست را حفظ کنید تا صورتی تپل و شاداب داشته باشید.
ماسک برای چاقی صورت
یکی از راه‌های موثر برای چاقی صورت، تامین رطوبت و مواد مغذی پوست از طریق ماسک است. بهترین ماسک‌هایی که موجب تپل شدن صورت میشود شامل موارد زیر است:
ماسک پودر جوانه گندم و شیر برای چاق شدن صورت
برای استفاده از این روش باید مقداری پودر جوانه گندم را آسیاب کنید و چند قاشق از آن را داخل شیر بریزید و هم بزنید. ماسک جوانه گندم و شیر باید قوام مناسبی داشته باشد تا روی پوست بماند. پوست خود را بشویید و تمیز کنید، سپس ماسک را استفاده کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
ماسک شیر و عسل
ترکیب شیر و عسل باعث تامین مواد مغذی پوست و تپل شدن آن میشود. این روش را حداقل 3 یا 4 مرتبه در روز امتحان کنید.
انتخاب یک شومیز زیبا و خاص برای استفاده در مهمانی‌ها مشکلی است که همه خانم‌ها با آن مواجه شده‌اند.خرید شومیز مجلسی باید با توجه به نکاتی انجام شود تا در نهایت بتوانید لباسی باب سلیقه و برازنده استایل خود خریداری کنید.
ماسک سیب برای پر شدن صورت
سیب جزو میوه‌هایی است که در چاق شدن صورت تاثیر دارد. یک عدد سیب را رنده کنید و به تنهایی یا همراه با گلاب روی پوست بزنید. تکرار استفاده از ماسک سیب باعث پرشدن صورت میشود.
ماسک گلیسیرین و گلاب برای چاقی صورت
ترکیب معجزه‌آسای گلیسیرین و گلاب در جوانسازی و تپلی صورت تاثیر دارد. برای اثربخشی این روش باید صبور باشید و حتما هر شب با دقت ماسک گلیسیرین و گلاب را روی پوست خود بزنید.
ماسک آلوئه ورا برای تپل شدن صورت
آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و A موجود در آلوئه‌ورا از چروک شدن پوست جلوگیری می‌کند و باعث تپلی صورت میشود.
ماندگارترین روش چاقی صورت
در صورتی که دنبال روشی ماندگار برای تپل شدن صورت و برجسته‌شدن گونه‌ها هستید، یوگای صورت و تکنیکهای پزشکی گزینه‌های مناسبی هستند. حرکات یوگای صورت باعث تحریک عضلات صورت می‌شوند و با تپل کردن صورت چهره شما را جوان‌تر می‌کنند. از طرف دیگر با تمرینات یوگا تولید کلاژن و الاستین تحریک میشود و منجر به سفتی پوست صورت میشود. در صورتی که تمرینات مختلف یوگا را به صورت منظم و روزانه انجام دهید، تپلی صورت ماندگار میشود.
همچینین تکنیکهای پزشکی مانند تزریق فیلر و چربی بهترین روش‌های چاقی صورت ماندگار هستند. به طور مثال کسانی که می‌خواهند با تزریق فیلر گونه‌های برجسته و حجیمی داشته باشند، می‌توانند تا 15 ماه از اثرات تزریق استفاده کنند و با از بین رفتن اثر آن مجددا تزریق را تکرار کنند. کاشت گونه هم یکی دیگر از روش‌های ماندگار برای چاقی صورت است که می‌تواند رضایت شما را جلب کند.
سخن نهایی
کسانی که صورت لاغری دارند دنبال روش‌های مطمئن، بدون عارضه و ماندگار برای پر شدن صورت هستند. در این مطلب سعی کردیم اطلاعات دقیقی درباره روش‌های چاقی صورت در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم این اطلاعات راهنمای مناسبی برای شما باشد و چهره شما را پرتر کند.
دیدگاهی وجود ندارد.